La DTMA : C'est la Désensibilisation des Traumatismes* par les Mouvements Alternatifs. C'est remettre du mouvement dans un incident qui s'est figé pour décristalliser les messages qu'il continue à nous envoyer dans le présent.

*(Ici, il s’agit des traumatismes simples par opposition aux traumatismes complexes qui doivent être pris en charge par votre psychothérapeute ou psychiatre).

La DTMA (créée par Sophie Néel) est un protocole très puissant pour guérir des symptômes émotionnels et comportementaux liés à un souvenir traumatique.
C'est un outil inspiré du EMDR (Eye Mouvement Desensitization and Reprocessing, mis au point par la psychologue américaine, Francine Shapiro ; et dont le processus thérapeutique est reconnu par l’OMS).

Comme sa source d'inspiration, la DTMA utilise les stimulations sensorielles bilatérales pour activer les 2 hémisphères du cerveau et favoriser l’intégration des informations stockées dans la mémoire traumatique.
Autrement, cela veut dire qu'on accompagne la personne pour modifier le contenu sensoriel et cognitif (les images, les ressentis, les voix, les pensées) qui sont liés à la situation qu'elle a mal vécue dans le passé et qui continue à provoquer des émotions et des réactions inappropriées dans le présent.
La DTMA s’adresse à tout le monde au-dessus de 6 ans, pour traiter :
  • L'anxiété - la culpabilité - les phobies
  • Les séquelles d’un harcèlement ou de la violence
  • Toutes les formes de deuils : séparation - rupture - perte d’un être cher
  • La peur après un accident (sport, circulation, domestique, ...)
  • Toutes sortes de blocages (conscients ou inconscients)
  • Restaurer le sommeil après un choc émotionnel
Cette liste n'est pas exhaustive. Il y a tellement d'autres situations qui laissent des mémoires traumatiques.



La DTMA marche aussi si la personne ne veut pas (ne peut pas) dire à son thérapeute de quoi il s'agit.
Par exemple, une personne qui est témoin d'une situation compromettante et ne peut pas encore en parler.
  • La DTMA, tout comme l’hypnose, n’est pas recommandée pour les personnes qui souffrent des troubles psychiatriques et troubles de la personnalité (la bipolarité, schizophrénie, présence de comportements auto destructeurs.)
  • Pour les femmes enceinte, discutez-en avec votre thérapeute.